孕妇胆固醇高有哪些

胆固醇高的孕妇生活中要注意：

1、限制糖的摄入量.饮食中应避免食用蔗糖,果糖,蜂蜜以及含糖的食物,不要在牛奶或豆奶中加糖。

2、适量补充蛋白质.特别是大豆及豆制品等植物性蛋白质,也可以补充瘦肉,鸡肉,鸭肉和鱼类等胆固醇低的动物性蛋白质。

3、限制动物性脂肪摄入量.烹调用油以植物油为主,尽量不要摄入动物性脂肪。

4、多吃新鲜蔬菜和水果.新鲜蔬菜和水果含丰富的纤维素,维生素和矿物质,在提供能量的同时产生过饱的感觉。

5、限制饮酒.酒精对胎儿的生长发育不利,而且酒还可以使高甘油三酯血症患者甘油三酯含量升高,因此,孕妇更应该避免饮酒。

6、适量的运动和锻炼.孕妇不要因为怀孕就经常卧床休息或者长久静坐,适量的体力活动对孕妇和胎儿的身心健康有利.运动以有氧运动为主,一定要个体化,以由少到多,循序渐进的方式进行,以保证胎宝宝安全为前提条件。