你好,产后活动量少,饮食上富含维生素高的食物减少会导致便秘的症状。建议你可以多吃些水果蔬菜等富含维生素高的食物,喝些小米粥,少吃油腻大的食物和甜食,多喝白开水。
可以腹部按摩,可以促进排便。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号