不管有什么样的强迫症状,都要努力让它不要占用你做其他事情的时间。比如你想洗手,你就先洗,但是如果这时候该吃饭、该外出运动,你就停下了去做这些事情。不要企图与症状对抗,对抗就可能产生痛苦,顺其自然。,强迫症家属该做什么:
1.理解他/她最近可能遇到了不愿意说出口的问题;
2.当他的症状出现时你做你该做的事,不要给予过多的关注,不要停下来去评论;
3.帮他/她设定界限,如他要长期占用家里的某些资源,而家人需要用的时候必须要让给家人,家人不能为此妥协
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com