你好，你的情况来看腰没力气坐下起来就疼，起来坐下疼，你可能是腰肌劳损引起。我建议你现在可以用万通筋骨贴，再加壮腰健肾丸按照说明书用，希望对你有所帮助到。
以上是对“腰没力气坐下起来就疼，起来坐下疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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