肝胆排毒吃什么好？

病情分析：您好，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，意见建议：属于帮助肝脏排毒的食物。建议可以吃青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

另外，枸杞也不错，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性，每天一小把，就嚼着吃就可以了。