问题分析:您好,平时没有做过这样的动作或者没有锻炼过,这样的牵拉肯定导致不舒服,如果平时没有什么感觉,就没有问题的啊意见建议:不需要担心,应该是完全正常的现象;
平时如果想这样锻炼,每天都坚持,一段时间后就可以可以明显的改善;否则,就不要做这样的动作尝试这个了
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