早上起来腰痛的很是怎么回事？还耳鸣

你好这是比较典型的腰肌劳损的症状长时间固定一个姿势腰部肌肉就感到疲劳会产生大量的乳酸堆积从而你感到肌肉酸痛活动后局部的乳酸排泄掉你就不感到腰部肌肉酸痛了。

预防的方法一定要休息好不能长时间固定一个姿势勤变换体位；可以适当服用药物但效果不大；可以做理疗局部按摩热敷温热曰勤做体育锻炼一定要减轻体重等希望可以帮到你谢谢