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宝宝一天中什么时候吃钙比较好

现在的钙产品多得很，如何先择合适BB的钙?很多产品都主要成份都是碳酸钙，到底什么钙BB最容易吸收(液体钙ＡＯ合钙＼冲剂）？什么成份组成（提炼）的钙最好？一天中什么时侯吃钙最好？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

钙剂不宜和奶或者饭混合食用，因为钙粉于奶混合后，奶会结成小块，影响吸收，钙粉和鱼肝油适合在给宝宝喂完奶或者宝宝饭后半小时后食用，这样效果最好可以增加迪巧颗粒，迪巧是补钙的，鱼肝油是促进钙吸收的，两样可以同时补充平时多带宝宝外出晒晒太阳至少两个小时左右，补钙效果更好

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