您好，导致月经周期推迟的原因有很多如精神紧张，学习压力大，经常熬夜，过度节食减肥等都有可能。而根据您图片显示，应该是剥脱的子宫内膜与经血的混合物，是正常的，不必担心。
建议您可以口服红糖姜茶或用热水袋热敷小腹部来缓解疼痛的症状。
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