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问患者提问

掉头发应该吃什么

朋友这些日子以来脱发很厉害啊~，不晓得吃什么能防脱发，想问一下掉头发应该吃什么？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

掉头发平时吃黑芝麻，莲藕红枣枸杞水，蘑菇牛奶肉类增强免疫力就可以的。多注意休息精神的状态压力不要过大紧张，避免熬夜。
饮食丰富多样避免饮酒吃口味较辣刺激食物就可以的。

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