问题分析：您的情况考虑属于中医讲的胃气不舒范畴，与饮食刺激，长期生活不规律，受风着凉等原因相关。意见建议：建议应用理气和胃中药如枳术宽中胶囊整体调理。
平时注意避风保暖，不要吃过于辛辣刺激的食物。饮食睡眠要有规律。
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