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晚上睡不着，闭上眼睛就想乱七八糟的事情，做梦也很多

晚上睡不着，闭上眼睛就想乱七八糟的事情，做梦也很多，怎么办

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：根据你的情况考虑应该积极预防气血虚导致睡眠不好伴随多梦的情况，加强营养较好的，注意少食生冷刺激性食物较好，同时建议必要时选择配合安神补脑液改善不适的情况，注意休息的

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