问患者提问

吃草莓会胖吗

公司组织我们去草莓园采摘草莓，我一下子摘了好多，当然钱也花的多，但是草莓放不了多久，所以我和老公就拼命的吃，但是我们一会在减肥中，不知道草莓吃了会不会胖。

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃水果虽然含糖，但是有膳食纤维啊，可以帮助消化，所以还是好处多一点晚上不要吃就好啊，似的水果还有猕猴桃，西红柿和苹果，热量少而且膳食纤维很丰富，说不定还能瘦呢，因为代替了晚餐而减少了脂肪和碳水化合物的摄入所以没问题啦

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