您好：依据您所提供的情况来看，建议您最好是定期的检测血压，如果血糖一直持续在这个水平的话可以首先是改善饮食，改为低盐低脂。
平时最好是养成良好的生活习惯以及饮食习惯，如果血压还是这个水平的话建议您还是服用降压药物进行治疗，如果长期血压高的话会引起心血管的损伤等。
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