问患者提问

平时泡点什么水喝好？

很难入睡睡睡睡睡，x例如菊花桂圆这些，用量和什么时候吃比较好？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好的话这种情况可以睡前一杯牛奶，创造安静的睡眠环境，也可以使用中成药，比如解郁安神颗粒，你所说的这些作用不大的。

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