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男性预防患前列腺痛的方法有哪些?

最近出现尿频、尿急、尿疼的症状、阴部坠胀、小腹抽痛。有时腰部还会疼痛,特别不舒服,有时候不能干活,不能久坐,久坐会更加疼痛,后来去医院检查,确认为前列腺痛。男性预防患前列腺痛的方法有哪些?
提问时间:2020-03-31
答医生回复
  • 孙先华
    孙先华 副主任医师
    三甲鹤岗市人民医院 泌尿外科

    要适量运动,做到“五三七,五指的是每周至少运动5次;三指的是每次运动得30分钟以上;七指的是每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

    不吃辣椒,酸等刺激性食物,尽量不要喝酒抽烟,安排好一日三餐,做到平衡膳食。

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