您好,胃胀气,消化不良有可能是胃肠炎导致的,要注意保暖,不要受凉,禁忌辛辣刺激性食物,多吃易消化吸收的食物,有可能会缓解一些症状,多补维生素C、多做运动,保持心情舒畅等,同时您一定得注意进食要细嚼慢咽、不宜过饱,少吃或不吃生冷与刺激性食物等。
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