指导意见：你好，不会影响钙质吸收，属于个人嗜好，考虑不是病态， 牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。
每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入
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