来月经前两天总是睡不着心情也会不好很容易就发火

病情分析： 您好；你的情况首先考虑是经前期紧张综合症，由于月经前体内性激素突然减少，会影响全身系统，出现一定的反应。

一般表现为：以精神症状为主：常见神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。这些反应一般在月经前7—14天出现， 来潮前2—3天加重，行经后症状逐渐减轻和消失。

意见建议：建议平时要注意卫生，多注意休息，少吃生冷刺激性的食物，平时注意生活的规律性，不要担心和紧张，要保持情绪的稳定