内热的人平时应该吃什么东西或者喝什么

阴虚内热是指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热证。症见两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔，脉细数。

治宜养阴清热，或滋阴降火。平日生活应当规律，忌熬夜伤阴。饮食上宜多吃甘润养阴的食物，忌烟酒辛辣刺激。治疗上用青蒿鳖甲汤、百合固金汤等。