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孕妇服用叶酸晚了咋办

怀孕前3个月起就要开始补充叶酸来防出生缺陷。我是意外怀孕的，所以孕前并没有服用，现在怀孕已经一个多月了，补充叶酸还来得及吗？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

服用叶酸是为了减少出生缺陷，如神经管畸形。一般来说在怀孕前3个月开始吃，最好吃到怀孕后12周，也就是怀孕后也要吃上三个月。
您的情况可以从现在起服用叶酸，直到怀孕3个月后。另外，日常饮食中也可以多吃些苹果、蔬菜，因为这些食物里叶酸的含量也相对较高。

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