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高抬腿运动可以小腿大腿一起瘦吗

高抬腿运动可以小腿大腿一起瘦吗，那高抬腿抬腿的角度又是多少，一天做多少下，

提问时间：2021-02-21

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：像你这种情况来说，可以配合这种方法来进行瘦身，这是最为健康的瘦身的方法指导意见：减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果来代替，保证一定强度锻炼消耗腿部的脂肪。
以上是对“高抬腿运动可以小腿大腿一起瘦吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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