怀孕10天左右吃了羊肉

问题分析：你好，怀孕期间是可以吃羊水的，羊肉是温补的肉类，含有高蛋白质低脂肪，在怀孕期间吃一些是很好的，除此之外，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

不吃或少吃油腻生冷食物意见建议：怀孕初期补充叶酸，防止胎儿神经管畸形，多吃鱼虾蛋类的食物，多吃蔬菜水果，不要吃螃蟹，甲鱼，马齿苋，薏米，茴香，桂圆，山楂等容易流产的食物，祝好孕