健康指导：根据您的描述，不建议盲目进食保健品，可以适量进食核桃，核桃是一种很好的健脑食物，其丰富的脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。
经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。每天早晚各吃几枚核桃，还胜过吃补药哦！
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