一咳嗽就容易尿裤子最好怎么治啊？

您好，很高兴为您解答，你的情况属于张力性尿失禁。建议你平时多注意锻炼。建议可以在排尿时中间可以憋尿一会。平时没事的时候也可以多做提肛锻炼。

可以练瑜伽效果挺好的。做肛门及会阴收紧后放松的动作，加强盆底肌肉及尿道肌肉的张力，使尿道伸长，尿道阻力增加膀胱颈部上升，增加控制尿液的能力，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。