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小孩虚胖怎么办

我13岁。高161.体重51kg.我看自己有小肚子.大腿的肉特别多.别的同学别我矮.体重别我大.但看起来很瘦弱不禁风的样子. 希望医生可以帮我找出原因并找出减肥的方法

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥必须注意坚持两点：1。就是要饮食控制 2。就是运动。减肥当中饮食的控制相当的重要，过多的摄入多于的能量会转化为脂肪。
运动时消耗身体能量和脂肪的最佳方法，运动方法的制定根据自己的个人喜好和预期目标制定。持之以恒一定可以减下来的

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