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57岁男子中度缺钙什么时间吃钙片效果好

57岁男子中度缺钙什么时间吃钙片效果好曾经治疗情况

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，一般来说在就餐时服用比较好。补钙还要与身体锻炼相结合，单单补充钙就认为可以了就错了。钙在人体内需要吸收，运行到全身各个部位，适当活动身体能促进钙发挥作用，尤其是户外活动还能增加维生素D的合成量，维生素D能促进钙吸收。

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