吃什么食物容易排卵啊

没有哪种食物被明确认定可以促进排卵。而且，正常情况下没有必要促排卵。指导意见如果患者一切都正常，就请耐心等待宝宝的到来吧，没有必要促排卵，促排卵万一使卵细胞异常就不值得了。

平时多注意保养卵巢才会有健康的卵细胞。日常要多吃鱼类、吓、豆类等等。女性也要适当吃些动物性脂肪。