问患者提问

西瓜吃多了会不会胖

现在夏天炎热但是现在我在减肥，不知道西瓜那么甜，糖分那么高，会不会长胖？我每天晚上都要吃些西瓜，平时也没吃什么高热量可腰部却见胖！与西瓜有关系吗？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

摄入过多的果糖也会令人发胖的。西瓜含糖量很高，建议不要在晚上食用，中午和下午只要适量是没有关系的。西瓜利尿还有防止黑色素沉淀的功效呀，所以还具有防晒效果，只要不吃太多，它可是好东西。

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