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想到自己有天会死我就害怕腿软

想到自己有天会死，亲人也会离自己而去，就害怕腿软，没有力。也没有心去工作，我这是怎么了，怎么样才能让我不这样呢

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你说的症状有焦虑症的倾向，建议到医院详细的诊断一下，确诊之后对症的治疗，可以做些自我调节的方法，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，平时调整好自己的心态，乐观的面对生活，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，祝早日康复！

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