脚歪了有点肿用冷水泡脚有利吗

你好根据你的描述，脚崴了有点肿，想快点恢复，24小时内用冷水服，超过24小时可以用热敷建议脚崴了24小时内需要对扭伤处进行冰敷，以抑制出血肿胀，减少血肿的形成和疼痛。

24小时后便可采取热敷，达到改善血液循环的目的，可以贴膏药，口服活血化瘀的药物治疗，一般需要静养一周左右，注意要抬高患肢并制动，利于静脉回流，尽快恢复