问患者提问

夏天如何泡脚瘦身？

我年纪不小了，可也只是最近才开始关注养生的事情，我现在的问题是全身有点虚胖，身体素质不行，夏天总是容易感冒，我听别人说夏天冬天泡脚对身体很有好处，可是具体要注意些什么我却不是很清楚。想得到怎样的帮助:夏天如何泡脚瘦身减肥啊？

提问时间：2020-08-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，夏天泡脚可以排毒瘦身，每天晚上临睡前，用木桶或者其他的桶子装上四十度左右的热水，最好水能到膝盖，然后泡二十分钟，边泡边按摩脚底即可。

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