吃蓝莓会湿热吗

湿热可以吃蓝莓，蓝莓也不会导致湿热。湿热如何，调理，首先要截断滋生湿热的源头，要在生湿热，同时清热利湿，保证二便通畅。

食多吃，红豆薏米粥。能利水消肿，清热，尤其适合夏季食用，能驱散热燥，补心健脾。蓝莓有助于提高免疫力也是得益于蓝莓中所含的花青素，花青素除了自己本身具有强大的抗氧化性，还可以促进维生素C和维生素E的吸收，从而提高人体免疫力。