您好，一般来说不建议睡觉前喝红酒等酒精制品，全身在晚间睡觉期间代谢功能较慢，如果这样长期喝酒的话，很可能导致日后的一个肝功能衰竭，像牛奶等这种制品睡前喝是可以的，还有助于睡眠。
指导意见希望我的回答能够帮助您，最后，祝您健康快乐!
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