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脚蹲了一下疼几天了，怎么好的快

脚蹲了—下疼几天了，怎么好的快，脚后跟骨头疼肉不疼

提问时间：2020-04-27

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

这种现象蹲的时间比较久，对足跟底造成过于持久的挤压，建议进行足底按摩，热水泡脚，改善足底循环

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