跟你的情况描述，你有没有长时间一个姿势，坐着时间比较长。,注意休息，睡硬板床，避免劳累，外伤受凉，可以局部热敷，口服消炎镇痛药物扶他林，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，端正身体姿势，适当进行体育运动锻炼。
定时改变姿势，避免长时间一个姿势。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
