如果是一般运动的话，会是高血压的人血压降低，尤其是年龄大做剧烈运动反而会引起高血压的。所以平时要适量运动，要注意休息好，避免剧烈活动，戒烟，戒酒，不喝浓茶，咖啡等，保持良好的心情，不要情绪激动，适量进行一些像散步、打太极拳等运动。
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