问患者提问

总是容易发火，控制不住情绪

我最近看到什么都特别烦，什么都不想干，还老是莫名其妙的发火，是不是精神上有什么问题啊，不知道自己的兴趣爱好是什么需要医生帮助提供远程诊断:我可以怎么办呢

提问时间：2020-06-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

一般来讲，人在遇到突发事件时，尤其是超过自己忍耐底线时，很可能出现你这种状态。,建议充分发挥自己的主观能动性，做事有计划，避免情绪失控，并且学会三分钟生气法。

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