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患者提问

苦瓜和绿茶一起喝能减肥吗?

听说苦瓜和绿茶合着泡 有起到减肥作用 ?具体是用生苦瓜 还是苦瓜干呢?泡开水还是凉水呢?
提问时间:2020-06-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    建议增加运动。最好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。制作食谱,合理膳食。保持乐观的心情,不要有太大的心理压力。

    建议补充纤维素,维生素。祝健康

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