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问患者提问

腰扭伤了怎么办呢

我扭伤了腰，该怎么办，昨晚我和几个好姐妹去广场跳舞时伤了自己，所以我想问，我现在该怎么办，真的很头疼。现在我躺在家里，不知道该怎么办。腰扭伤了怎么办？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

腰扭伤时，可局部敷膏药，也可敷舒筋活血药物，可敷跌打损伤药物，可敷止痛药物，可抚病例，治疗后可抬腿。头三天，床上休息。
这是水肿期。如果活动可能加重病情，三天后，在肿胀期，可以适当加强锻炼以促进康复。

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