手臂连着肩膀和背都很疼，晚上睡觉不舒服

这种情况一般需要进行颈椎的检查，可能提示存在颈椎病压迫神经的症状造成的。平时要注意不能长时间伏案工作，可以配合颈椎局部针灸理疗，按摩热敷的方法来缓解症状，头枕的高度控制在3到4厘米之间。

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