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肚子有层肉做什么运动减得快要做几钟饭前饭

肚子有层肉做什么运动减得快要做几分钟饭前饭后，几个小时做好

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，很高兴为你解答根据你的描述，这种情况是需要进行减肥瘦身的。指导意见建议可以采取合理的控制饮食加上运动的方式，每日坚持做仰卧起坐。
还可以慢跑。

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