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我的大脑一紧张焦虑起来，就紧绷成一团，神

我的大脑一紧张焦虑起来，就紧绷成一团，神经十分紧绷，请问怎样才能放松大脑的神经，希望详细一点。曾经治疗情况和效果:有想得到怎样的帮助:怎样才能使大脑神经放松，恢复到不紧张紧绷时候的状态？听说不良情绪会使身体产生毒素，求清除因坏情绪而引起身体产生毒素的方法。

提问时间：2020-08-21

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

根据你的描述，你这是紧张的问题,根据你的描述，你紧张什么，做什么都是做给自己看的，建议放松心情，保持良好的情绪

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