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问患者提问

坚持喝红糖姜水减肥吗

26岁女性想减肥，最近我们办公室的几个女同事都在喝红糖姜茶减肥，有人说有效果，有人说没效果，我也想减肥，但是没有什么好的办法，我想问一下喝红糖姜水能不能减肥？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饮用含红糖的生姜水对减肥没有什么效果。因为生姜没有减肥的作用，而红糖如果吃多了更是容易导致发胖，红糖生姜水具有生血补血的作用。
通常对减肥没有影响。如果想减肥，还是要减少身体对油腻食物的摄入，增加运动量。

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