吃辣的人体容易上火，中医来讲就是血燥，那是你的体质问题，你抵挡不住辣椒的影响，个人建议您还是少吃或者不吃辣椒，这样就能好了。
指导意见平时不要吃辣的食物,多喝水,加点菊花和枸杞子.不要喝酒.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴。
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