对于燕麦牛奶主要就是将适量的燕麦放入温开水中冲泡，一般5分钟左右即可，之后再加入适量的牛奶或是奶粉，进行充分的搅拌，搅拌均匀即可食用了。
而且含有丰富的蛋白质，还能降低人体中的胆固醇，对于女性还有减肥的作用。
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