健康指导：对于老年斑，首先要注意多吃一些含维生素C和维生素E高的食物，特别是番茄，柠檬，猕猴桃，深绿色蔬菜等，同时可以适当用些橄榄油，对缓解症状有好处。
香菜中含较多维生素C，能去除体内自由基，对去老年斑有一定效果
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