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薏米红豆，真的能美容减肥瘦身吗

专家你好，都说薏米红豆能美容减肥瘦身是真的吗?薏米粉每天早晚各5-10克，用温开水冲服可以美容，那红豆可以炒一下磨成粉和意米粉一起服用吗?

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：红豆和薏米能够除脾湿。而脾可以运化脂肪，所以，当脾健康了，就能够消耗掉体内多余的脂肪。用红豆薏米美容减肥，需要很长的时间，所以建议您长期服用。

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