献血的好处主要是献血可以帮助促进骨髓细胞的再生，献血的坏处主要是因为如果对伤口护理不当，很有可能会诱发感染的情况。
对于一些身体比较虚弱的人来说，献完血后可能会出现头晕、全身乏力等情况影响到日常的生活工作，产生不利的影响。
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