问患者提问

哺乳期怎么减肥最快？

自从怀孕以后，医生说我的胎盘低不让我活动，所以我就吃了睡，睡醒吃。就导致我生完宝宝以后很胖。现在胖的我翻个身都费劲。以前的漂亮的衣服都不能穿了。还检查出来血压高。所以为了我的健康，我想减肥。哺乳期怎么减肥最快？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

三个月后进行正规的减肥调节，每日进行减肥操四十分钟推荐郑多燕减肥操，饮食控制总热量避免肥厚刺激等食物摄入避免油腻的饮食刺激，饭前喝汤每日吃三个苹果促进代谢。

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